Роспотребнадзор информирует!

Помните, что переедание перед сном может привести к бессоннице.

Не забывайте про важные мелочи в повседневной жизни и будьте здоровы!

Головной педикулез: заболеть может каждый!

Кажется, что вши — проблема прошлого, но по сей день эти насекомые встречаются в повседневной жизни людей!

Вши — это мелкие кровососущие насекомые, паразитирующие на теле человека. Заражение человека головными вшами приводит к развитию распространенного паразитарного заболевания — головного педикулеза.

️Для вшей не имеют значения ни чистота волос, ни социальный статус или возраст человека, заболеть головным педикулезом может каждый.

Источник инфекции — больной человек.

Передается при прямом тесном контакте с больным человеком, а также при использовании общих предметов — расчесок, головных уборов, одежды, полотенец, постельных принадлежностей.

Наибольшему риску заражения подвержены дети и члены их семей.

Основные симптомы заболевания:

• наличие живых вшей и гнид на волосистой части головы,
• зуд,
• в запущенных случаях – присоединение инфекции, аллергических реакций, распространение процесса на кожу ушных раковин, заушных областей и шеи.

Как выявить?

• обнаружение при визуальном осмотре живых вшей и гнид,
• локализация — преимущественно на висках и затылке,
• живые гниды находятся у основания волос, пустые оболочки и погибшие яйца на расстоянии более 2-3 см от корней волос.

Как избавиться?

Существует множество педикулоцидов — специальных средств для уничтожения вшей.

Необходимо:

• приобрести в аптеке средство для обработки от педикулеза с учетом возраста ребенка,
• использовать средство в соответствии с инструкцией,
• повторять осмотр ребенка и членов семьи в течение месяца через каждые 7-10 дней.

Как избежать заражения? Соблюдать правила личной гигиены!

• не пользуйтесь чужими расческами, полотенцами, заколками и резинками для волос,
• не передавайте свои личные вещи другим,
• не надевайте чужую одежду, в том числе головные уборы,
• проводите взаимные осмотры членов семьи после их длительного отсутствия,
• после каникул будьте особенно бдительными: проведите осмотр головы и одежды ребенка.

Снижение слуха не всегда возникает из-за возрастных изменений или травмы.

Причиной могут быть инфекционные заболевания:

Отит

Часто развивается как осложнение ОРВИ или гриппа. Без своевременного лечения может привести к стойкому ухудшению слуха.

Вирусные инфекции

Менингит, корь, краснуха, эпидемический паротит способны поражать слуховой нерв, особенно у детей. Иногда проблемы со слухом появляются спустя время после болезни.

Как защитить слух:

своевременно лечить инфекции;

не заниматься самолечением;

обращаться к врачу при боли, заложенности уха или снижении слуха;

проходить вакцинацию для профилактики инфекций и осложнений.

Берегите слух и относитесь внимательно к своему здоровью!

А вы знали, что здоровье полости рта важно для иммунного баланса и состояния сердца и сосудов?

Кариес, гингивит и пародонтит создают очаги хронического воспаления, на которые иммунная система постоянно расходует ресурсы, что может ослаблять общую защиту организма.

Из-за хорошего кровоснабжения десен бактерии и продукты воспаления могут попадать в кровь, поддерживая системное воспаление и повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Регулярная гигиена, своевременное лечение и профилактические осмотры у стоматолога снижают воспаление, уменьшают бактериальную нагрузку и помогают сохранить иммунитет и здоровье сосудов.

Как сделать так, чтобы организм был готов к инфекции еще до встречи с ней?

Ответ – вакцинация.

Без прививок возрастает риск опасных для жизни заболеваний: кори, менингита, пневмонии, столбняка, полиомиелита. По данным ВОЗ, детские вакцины ежегодно спасают более 4 миллионов жизней.

Даже если некоторые болезни встречаются реже, их возбудители продолжают циркулировать по миру, а инфекции легко пересекают границы.

Вакцинация защищает не только вас, но и окружающих. Для людей, которым прививки противопоказаны, безопасность напрямую зависит от коллективного иммунитета.

Бешенство — зоонозная инфекция, передающаяся через укусы животных со слюной и проявляющаяся тяжелым поражением центральной нервной системы и высокой летальностью, достигающей 100%.

Узнайте больше об этой инфекции в карточке.

С 1 марта 2026 года вступают в силу изменения в Закон «О защите прав потребителей», внесённые Федеральным законом от 24 июня 2025 года № 168-ФЗ.

Что нового?

В Закон добавлена статья 10.1, согласно которой информация, предназначенная для публичного ознакомления потребителей, не являющаяся рекламой, должна быть выполнена на русском языке, как государственном языке РФ. В регионах, где это предусмотрено законодательством, возможно использование государственных языков республик и других языков народов России.

️ Роспотребнадзор информирует, что информация, предназначенная для публичного ознакомления потребителей, – это любая информация, расположенная в общедоступных местах и доводимая до сведения неопределённого круга потребителей при осуществлении торговли, бытового и иных видов обслуживания потребителей.

Информация размещается изготовителем, исполнителем или продавцом на вывесках, указателях, информационных табличках и других носителях, за исключением рекламных конструкций, а также посредством сайтов в интернете, которые тоже являются общедоступными местами.

Исключения:

• Новые требования не касаются фирменных наименований, товарных знаков и исключений, установленных техническими регламентами и иными нормативными актами.

Также с 1 марта 2026 года:

Вступают в силу изменения в статью 16.1 Закона «О защите прав потребителей», внесённые Федеральным законом от 15 октября 2025 года № 376-ФЗ. Вводится новый пункт 4.2, который прямо запрещает исполнителю (владельцу сайта, приложения, онлайн-кинотеатра и т.п.) использовать для списания периодических платежей старые платёжные данные потребителя в случае, если ранее им был заявлен отказ от их использования в расчётах. Исполнители обязаны организовать прием от потребителя такого отказа, в том числе в электронной форме.

Действие новых правил распространяется на услуги, которые осуществляются на основании абонентского договора, то есть регулярной подписки, в интернете. Речь идёт об онлайн-сервисах с платной подпиской: онлайн-кинотеатры, сервисы документооборота, подписки на программы, облачные хранилища и др.

Права потребителей:

• Потребитель может отказаться от услуги в любой момент после оформления.

• Если сервис списывает деньги после отказа, они подлежат возврату потребителю в полном объеме (за исключением периода пользования до отказа).

Напомним, как важно для растущего организма поддерживать двигательную активность и гулять на свежем воздухе.

Прогулки и физические упражнения не только укрепляют здоровье, но и помогают развивать координацию и выносливость. Регулярная активность способствует улучшению настроения и концентрации.

Совет:

Старайтесь проводить время на улице, играя в активные игры или просто гуляя. Это не только полезно, но и весело!

Советы потребителю: покупка на маркетплейсе

Главное преимущество дистанционной покупки – расширенное право на отказ:

вы можете отказаться от товара в любое время до его передачи,

а после передачи – в течение 7 дней.

Если продавец не предоставил вам в письменном виде (в чеке или на сайте) информацию о порядке и сроках возврата товара надлежащего качества, то срок для отказа продлевается до трёх месяцев с момента передачи товара.

Вернуть товар надлежащего качества можно, если:

сохранены его товарный вид, потребительские свойства;

сохранена фабричная упаковка;

отсутствуют следы эксплуатации.

️Нельзя вернуть товар надлежащего качества, если он относится к Перечню непродовольственных товаров, не подлежащих возврату (утв. Постановлением Правительства РФ от 31.12.2020 года № 2463).

Многие маркетплейсы в рамках своей клиентской политики принимают и такие товары, но это право, а не обязанность продавца.

Оформление заказа и доставка

Перед покупкой товара необходимо изучить всю информацию. Если информация о товаре неполная, то вы вправе требовать возмещения убытков, а если это повлекло невозможность использования товара, – отказаться от него и потребовать возврата денег.

Важно зафиксировать все нюансы, чтобы потом было с чем сравнивать: перед оплатой сделайте скриншот страницы товара с его характеристиками, комплектацией и ценой. Скриншот станет вашим главным аргументом при споре.

Проверка товаров в пункте выдачи (ПВЗ) – ваше право. Проверьте целостность упаковки, осмотрите товар на предмет сколов, царапин, загрязнений, если это техника – проверьте комплектацию, одежду также проверьте и примерьте.

Если вещь не подошла по размеру, отказывайтесь от неё сразу.

Если что-то пошло не так (брак или обман), то не пытайтесь починить товар самостоятельно – это лишит вас гарантии.

Сфотографируйте дефект крупным планом, общий вид товара и упаковку, на которой видны все штрихкоды.

В личном кабинете найдите заказ и оформите возврат. Указывайте причину: «брак», «не соответствует описанию», «товар ненадлежащего качества».

К заявке обязательно прикрепите фотографии.

Всю переписку с продавцом желательно вести в чате маркетплейса – это официальный канал, который видят модераторы площадок.

Если продавец уклоняется, направьте ему письменную претензию заказным письмом с описью вложения по юридическому адресу продавца.

В претензии сошлитесь на статьи Закона «О защите прав потребителей», укажите требование.

Если продавец игнорирует требования, а его данные на площадке недостоверны, направляйте претензию самому маркетплейсу.

️При отказе в удовлетворении требований подавайте иск в суд (по месту вашего жительства, месту нахождения ответчика или месту заключения договора – по вашему выбору).

Как выбрать перекус, если нет времени на обед?

Современные реалии многих работающих людей — нехватка времени на полноценный обед. Но важно, чтобы ваш рацион оставался калорийным и полезным! Роспотребнадзор рекомендует есть каждые 4 часа. Если нет возможности пообедать в столовой, здоровый перекус становится настоящей находкой.

Избегайте пирожных и бутербродов!

Отличный вариант — контейнер с домашней едой: овощной салат и кусок отварного или запеченного мяса с чесноком и специями.

Если готовить нет времени, по пути на работу можно взять нежирный йогурт или сыр (не более 20% жирности) — отличный источник кальция. Также подойдут орехи, сухофрукты и свежие несладкие фрукты.

Обратите внимание на нежирные продукты! По данным, 60% жителей страны имеют избыточную массу тела или ожирение, поэтому следить за калорийностью рациона важно!

Орехи хорошо подавляют голод, но они калорийные (около 600 ккал на 100 г). Ограничьтесь небольшой порцией. То же касается и сухофруктов — их лучше размочить перед употреблением. Сыра должно быть около 50 г.

Здоровый перекус может быть разнообразным: 1-2 фрукта или йогурт перед выходом с работы. Зеленый чай богат антиоксидантами и отлично утоляет жажду. Если хотите сока, выбирайте несладкий вариант.

Сладости (конфеты, пирожные) высококалорийны и содержат много сахара. Частое употребление увеличивает риск диабета и ожирения.

Если хотите углеводов, выбирайте отрубной или цельнозерновой хлеб с сыром — он богат пищевыми волокнами и помогает контролировать уровень сахара в крови. Избегайте колбасы из-за высокого содержания соли и жира.

Управлением Роспотребнадзора в рамках надзорной деятельности и мониторинга, проводимого ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Нижегородской области» за 2025 год исследовано 177 проб продукции на санитарно-химические показатели, 87 проб на физико-химические показатели, 346 проб на микробиологические показатели, 171 проба на паразитологические показатели.

Удельный вес нестандартных проб по микробиологическим показателям составил 2,4 %, по физико-химическим показателям 19,5 %, по паразитологическим показателям 1,2 %. Исследованные пробы по санитарно-химическим показателям и по радиоактивным веществам соответствовали нормативным требованиям. Наличие ГМО в исследованных пробах продукции не обнаружено.

По результатам проверок несоответствующая требованиям рыбная продукция изъята из оборота в количестве 8 партий общей массой 65,5 кг.

В ходе контрольных (надзорных) мероприятий выявлены нарушения требований законодательства в сфере технического регулирования, в том числе нарушение условий хранения и сроков годности рыбной продукции; отсутствие маркировочных ярлыков изготовителей, обеспечивающих прослеживаемость пищевой продукции; реализация продукции, не соответствующей требованиям технического регламента по результатам лабораторных исследований.

За выявленные нарушения по результатам проверок виновные лица привлечены к административной ответственности в соответствии с Кодексом РФ об административных правонарушениях.

Ситуация остается на контроле Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области.

При наличии вопросов по качеству и безопасности рыбы, морепродуктов Вы можете обратиться в Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области.

Принимать ли витамины весной?

Весна приносит долгожданное тепло и солнце, но вместе с тем является периодом авитаминозов, снижения иммунитета и повышенной утомляемости.

В это время многие задумываются о начале приёма витаминов.

Основными причинами дефицита витаминов и минералов весной становится однообразие зимнего рациона, а также ограниченность потребления свежей зелени, ягод и овощей, богатых полезными веществами.

️Решение о приёме витаминных комплексов должно приниматься индивидуально, исходя из особенностей вашего образа жизни, питания и текущего состояния здоровья.

Прежде чем начать приём витаминов, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы, чтобы убедиться, действительно ли вашему организму нужно пополнить запас витаминов и каких.

Избыток витаминов может оказаться столь же опасным, как и их недостаток. Излишне высокие дозы синтетических витаминов способны вызвать аллергические реакции, расстройства пищеварения и нарушение функций внутренних органов.

Приём витаминов может быть рекомендован отдельным категориям граждан:

детям и подросткам, чей организм активно растёт и развивается;

людям пожилого возраста, испытывающим возрастные изменения обмена веществ;

пациентам, перенёсшим тяжёлые инфекционные заболевания или операции;

женщинам, планирующим беременность, беременным и кормящим матерям;

спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни.

Выбирая витамины, обращайте внимание

на репутацию производителя,

на сроки годности продукта,

на отсутствие искусственных красителей и консервантов,

а также на наличие документов, подтверждающих их качество и безопасность.

Важно помнить, что натуральные источники витаминов – свежие овощи, фрукты, зелень, рыба, орехи, цельнозерновые продукты и нерафинированные растительные масла – остаются лучшими источниками нужных веществ.

️Профилактика инфекций, передаваемых грызунами

Грызуны, такие как мыши и крысы, являются переносчиками множества опасных инфекций, угрожающих здоровью населения.

Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) или мышиная лихорадка – опасное вирусное заболевание, характеризующееся поражением почек.

Заражение происходит при вдыхании пыли, посещении леса, во время отдыха на природе, работах на дачных и приусадебных участках, при проведении сельскохозяйственных работ и на лесоразработках.

Лептоспироз – заболевание, которое поражает нервную систему, печень и почки, характерным признаком являются сильные боли в мышцах, особенно в икроножных.

Заражение человека чаще всего происходит при контакте кожи и слизистых оболочек с водой, загрязнённой выделениями животных. Для проникновения лептоспир достаточно малейших нарушений целостности кожи.

Псевдотуберкулез отличается большим разнообразием клинических проявлений, волнообразным течением, поражением различных органов и систем, особенно желудочно-кишечного тракта, печени и суставов.

Заражение человека происходит при употреблении продуктов, не прошедших термическую обработку и длительно хранившихся в овощехранилищах (салаты, особенно из сырой капусты, моркови, яблоки и т.д.) или при использовании для питья необеззараженной воды из открытых водоемов.

Туляремия – тяжёлое инфекционное заболевание с поражением многих систем и тканей организма человека.

Возбудитель может проникать

через слизистые оболочки рта, глаз, повреждённую кожу при соприкосновении с заражённой водой, а также при прикосновении к трупам зайцев, грызунов и кошек;

при укусах животного (чаще грызуна) или членистоногого;

с инфицированной пищей и заражённой водой;

при вдыхании пыли с остатками фекалий грызунов или при сельскохозяйственных работах, когда техника наезжает на останки грызунов.

Меры профилактики:

дома и на даче проводите работы по уничтожению грызунов;

храните продукты в таре, защищающей их от грызунов;

не употребляйте сырую воду из открытых водоисточников;

не оставляйте во время пребывания на природе пищевые продукты в открытом виде, доступном грызунам;

соблюдайте правила личной гигиены, а также гигиены жилища.